莊順男 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊順男
ID 541857

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3.7 km | 00:42:12 | 11:31/km

日期: 2021-12-12 07:31 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'21" / 12'32" / 11'40" / 11'14" /

基本訓練

12月累積里程 : 3.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'32"	00:24'53"
3	11'40"	00:36'33"
3.7	11'18"	00:43'58"

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