李健弘 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

李健弘基隆
ID 367441

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6.0 km | 00:48:11 | 08:01/km

日期: 2021-12-07 06:34 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'04" / 08'19" / 07'44" / 07'26" / 08'22" / 06'39" / 43'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.57 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'19"	00:17'23"
3	07'44"	00:25'07"
4	07'26"	00:32'33"
5	08'22"	00:40'55"
6	06'39"	00:47'34"
6.1	06'17"	00:48'00"

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