5.0 km | 00:32:25 | 06:27/km日期: 2021-12-06 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'12" / 06'34" / 06'55" / 05'44" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 1000 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1002 / 2003 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'37" (+00'57") | 1000 / 3003 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'58" (+01'18") | 1002 / 4006 | 160 / 89 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5006 | 167 / 105 |
| 6 | | 07'14" (+01'34") | 16 / 5023 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 06'55" | 00:26'28" |
| 5 | 05'44" | 00:32'12" |
| 5.0 | 09'15" | 00:32'25" |
留言 
Replay
