6.3 km | 01:24:50 | 13:28/km日期: 2021-12-05 18:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'29" / 11'31" / 14'12" / 13'20" / 12'51" / 14'06" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'19" (+07'49") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 11'31" | 00:25'00" |
| 3 | 14'12" | 00:39'12" |
| 4 | 13'20" | 00:52'32" |
| 5 | 12'51" | 01:05'23" |
| 6 | 14'06" | 01:19'29" |
| 6.3 | 18'50" | 01:25'02" |
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