Cheng As A Dinal 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng As A Dinal 新北市
ID 488438

< 上一篇

下一篇 >

Cheng As A Dinal

1.0 km | 00:12:29 | 12:14/km

日期: 2021-12-05 08:45 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 244 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 575'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'27"

980 / 980

2

00'16"

(11'30")

17'02" (+05'35")

15 / 996

12月累積里程 : 212.71 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 7 months ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	11'32"	00:11'30"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林家治的訓練日誌 : "午安長距離爬坡真棒"

鄭穗霓上傳了新日誌

130.8 km | 19:41:04 | 09:01/km

台中阿森回應了阿銘的訓練日誌 : "早安訓練愉快"

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "宏ㄟ早安騎乘愉快均161 高181 的確爆了"

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:31:44 | 0.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:34 | 05:42/km

台中阿森上傳了新日誌

1.8 km | 00:05:46 | 19.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:53 | 05:46/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:38:03 | 05:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 01:04:59 | 17:39/km

台中阿森回應了李思思的訓練日誌 : "團練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:58:52 | 05:40/km

台中阿森回應了 Mike 的訓練日誌 : "飆了"

台中阿森回應了跑者小凱的訓練日誌 : "長距離訓練愉快"

台中阿森回應了懷文的訓練日誌 : "有傷要休啦"

台中阿森上傳了新日誌

11.3 km | 01:03:45 | 05:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.4 km | 00:33:37 | 07:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:33:05 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 01:04:44 | 0.0 km/h

台中阿森回應了張元寶的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:59:50 | 05:45/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.0 km | 02:00:37 | 10:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.5 km | 00:30:37 | 16.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:17 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

2.3 km | 00:10:37 | 13.2 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.5 km | 00:15:46 | 06:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:10 | 06:01/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.5 km | 00:15:44 | 06:10/km

台中阿森回應了林柏宇的訓練日誌 : "驚間太多強"