3.0 km | 00:20:28 | 06:47/km日期: 2021-12-05 16:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'49" / 10'23" / 06'44" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'37") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 10'23" | 00:17'12" |
| 3 | 06'44" | 00:23'56" |
| 3.0 | 10'27" | 00:24'05" |
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