羅治頲 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅治頲基隆
ID 516816

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6.0 km | 00:31:59 | 05:18/km

日期: 2021-12-05 06:59 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'10" / 05'07" / 05'13" / 05'42" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.10 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Leo Tsao 和蔡家祥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'07"	00:20'53"
5	05'13"	00:26'06"
6	05'42"	00:31'48"
6.0	06'17"	00:31'59"

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