5.2 km | 00:30:23 | 05:52/km日期: 2021-12-03 18:08 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 07'18" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'43" | 00:23'21" |
| 5 | 07'18" | 00:30'39" |
| 5.2 | 06'03" | 00:31'40" |
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