2.5 km | 00:17:31 | 06:54/km日期: 2021-12-02 20:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'13" / 08'28" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'54" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'08" (+00'39") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'29" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'29" | 134 / 2534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'28" | 00:15'41" |
| 2.5 | 06'32" | 00:19'11" |
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