8.3 km | 00:41:28 | 05:01/km日期: 2021-12-02 21:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'19" / 04'56" / 04'54" / 04'58" / 04'56" / 05'38" / 04'58" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 04'54" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 5 | 04'56" | 00:25'03" |
| 6 | 05'38" | 00:30'41" |
| 7 | 04'58" | 00:35'39" |
| 8 | 05'12" | 00:40'51" |
| 8.3 | 04'39" | 00:42'03" |
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