6.2 km | 00:26:36 | 04:19/km日期: 2021-12-02 21:24 - 平均心率: 75 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 12'47" / 07'37" / 01'40" / 01'30" / 15'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+04'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'45" (+02'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+06'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'49" (+02'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'47" (+10'17") | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 12'47" | 00:18'59" |
3 | 07'37" | 00:26'36" |
4 | 01'40" | 00:28'16" |
5 | 01'30" | 00:29'46" |
6.2 | 02'11" | 00:32'19" |