7.3 km | 00:48:33 | 06:40/km日期: 2021-12-02 20:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'35" / 06'19" / 05'39" / 06'40" / 06'26" / 06'13" / 07'42" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'42") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.84 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'19" | 00:13'54" |
| 3 | 05'39" | 00:19'33" |
| 4 | 06'40" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'13" | 00:38'52" |
| 7 | 07'42" | 00:46'34" |
| 7.3 | 07'20" | 00:48'33" |
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