馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 商城
  • 全部商品
  • MW幣優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 門市資訊
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Doneoh Yao 新竹
    ID 333588
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Doneoh Yao 
    1.2 km | 00:06:28 | 05:19/km
    日期: 2021-12-02 19:51 - 平均心率: 173 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 04'02" / 11'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    04'02"1000 / 1000
    2
    02'26"  (06'28")
    11'10" (+07'08")217 / 1217
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 152.91 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    1.211'09"00:06'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    4.1 km | 00:43:02 | 10:29/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 01:02:19 | 0.0 km/h
    台中阿森 回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:06 | 05:26/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:11:00 | 05:28/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:58:32 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 許景裕的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 Mike Tsai的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    5.0 km | 01:12:29 | 14:29/km
    台中阿森 回應了 LML的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:31:46 | 05:54/km
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "熱"
    台中阿森 回應了 阿鏜的 訓練日誌 : "午安 訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:13:23 | 16.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:11 | 05:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:41:14 | 10:06/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.3 km | 01:28:19 | 37:45/km
    台中阿森 回應了 大安的 訓練日誌 : "晚安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:13 | 05:27/km
    台中阿森 回應了 LML的 訓練日誌 : "太熱"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:42:56 | 10:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:30:04 | 0.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:37 | 05:24/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:54:53 | 11:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:51 | 05:52/km
    台中阿森 回應了 鄭伯的 訓練日誌 : "可能拿錯了"
    台中阿森 回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:45:21 | 0.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:34 | 05:16/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:43:40 | 06:12/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :