7.6 km | 00:40:40 | 05:19/km日期: 2021-12-01 20:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'35" / 05'16" / 05'11" / 04'50" / 04'43" / 04'48" / 05'17" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'32") | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'16" | 00:11'51" |
| 3 | 05'11" | 00:17'02" |
| 4 | 04'50" | 00:21'52" |
| 5 | 04'43" | 00:26'35" |
| 6 | 04'48" | 00:31'23" |
| 7 | 05'17" | 00:36'40" |
| 7.6 | 06'14" | 00:40'41" |
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