11.2 km | 01:09:55 | 06:15/km日期: 2021-12-01 06:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'10" / 06'11" / 10'34" / 05'54" / 05'52" / 06'02" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'16" / 05'40" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
435.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 10'34" | 00:22'55" |
| 4 | 05'54" | 00:28'49" |
| 5 | 05'52" | 00:34'41" |
| 6 | 06'02" | 00:40'43" |
| 7 | 05'47" | 00:46'30" |
| 8 | 05'46" | 00:52'16" |
| 9 | 05'41" | 00:57'57" |
| 10 | 05'16" | 01:03'13" |
| 11 | 05'40" | 01:08'53" |
| 11.2 | 05'39" | 01:09'55" |
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