陳錦祥 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦祥台北市
ID 521741

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10.0 km | 01:10:13 | 06:59/km

日期: 2021-11-28 16:39 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'09" / 07'10" / 07'04" / 06'59" / 06'53" / 06'52" / 07'06" / 06'42" / 06'47" / 06'54" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.16 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'10"	00:14'19"
3	07'04"	00:21'23"
4	06'59"	00:28'22"
5	06'53"	00:35'15"
6	06'52"	00:42'07"
7	07'06"	00:49'13"
8	06'42"	00:55'55"
9	06'47"	01:02'42"
10	06'54"	01:09'36"
10.0	14'52"	01:10'08"

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