6.6 km | 01:01:31 | 09:16/km日期: 2021-11-14 07:48 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 09'20" / 09'27" / 09'22" / 09'12" / 09'47" / 09'16" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'27" | 00:18'47" |
| 3 | 09'22" | 00:28'09" |
| 4 | 09'12" | 00:37'21" |
| 5 | 09'47" | 00:47'08" |
| 6 | 09'16" | 00:56'24" |
| 6.6 | 08'04" | 01:01'32" |
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