5.7 km | 00:26:31 | 04:37/km日期: 2021-11-28 07:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'31" / 04'43" / 04'41" / 04'10" / 04'12" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'02") | 742 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'43" | 00:10'14" |
| 3 | 04'41" | 00:14'55" |
| 4 | 04'10" | 00:19'05" |
| 5 | 04'12" | 00:23'17" |
| 5.7 | 04'11" | 00:26'24" |
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