8.9 km | 00:55:52 | 06:18/km日期: 2021-11-28 06:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'39" / 06'45" / 05'48" / 05'41" / 06'46" / 06'21" / 04'57" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'19") | 850 / 8850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'45" | 00:14'24" |
| 3 | 05'48" | 00:20'12" |
| 4 | 05'41" | 00:25'53" |
| 5 | 06'46" | 00:32'39" |
| 6 | 06'21" | 00:39'00" |
| 7 | 04'57" | 00:43'57" |
| 8 | 06'37" | 00:50'34" |
| 8.9 | 06'15" | 00:55'53" |
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