7.0 km | 00:50:28 | 07:11/km日期: 2021-11-27 06:40 - 地點: 柳營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'05" / 06'59" / 07'09" / 07'18" / 06'59" / 07'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.42 km 
啊托🩴 白 累積 :
77.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'05" | 00:14'36" |
| 3 | 06'59" | 00:21'35" |
| 4 | 07'09" | 00:28'44" |
| 5 | 07'18" | 00:36'02" |
| 6 | 06'59" | 00:43'01" |
| 7 | 07'26" | 00:50'27" |
| 7.0 | 07'33" | 00:50'30" |
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