莊朝雄 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊朝雄花蓮
ID 486907

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16.1 km | 01:11:17 | 13.6 km/h

日期: 2021-11-26 05:43 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

11月累積里程 : 1169.02 km

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-0.8 %
2	15.7	-0.4 %
3	15.7	-0.6 %
4	14.5	-0.9 %
5	15.5	-0.6 %
6	11.9	-0.8 %
7	14.2	-1.3 %
8	9.0	-0.1 %
9	14.6	1.0 %
10	13.8	1.2 %
11	8.5	1.2 %
12	14.5	1.0 %
13	16.1	1.2 %
14	12.1	1.2 %
15	18.6	-0.2 %
16	18.9	-0.5 %
16.1	12.6	1.0 %

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