6.2 km | 01:00:24 | 09:44/km日期: 2021-11-26 05:29 - 平均心率: 83 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'23" / 12'21" / 12'01" / 12'34" / 08'44" / 07'25" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+07'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+08'45") | 176 / 6176 |
| 8 | | 12'32" (+07'55") | 5 / 6182 |
| 9 | | 20'27" (+15'50") | 1 / 6183 |
| 10 | | 15'30" (+10'53") | 5 / 6188 |
| 11 | | 16'19" (+11'42") | 8 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 12'21" | 00:16'44" |
| 3 | 12'01" | 00:28'45" |
| 4 | 12'34" | 00:41'19" |
| 5 | 08'44" | 00:50'03" |
| 6 | 07'25" | 00:57'28" |
| 6.2 | 14'25" | 01:00'19" |
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