7.1 km | 00:52:25 | 07:22/km日期: 2021-11-25 22:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'13" / 07'23" / 07'49" / 06'56" / 06'18" / 07'03" / 08'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'23" | 00:15'36" |
| 3 | 07'49" | 00:23'25" |
| 4 | 06'56" | 00:30'21" |
| 5 | 06'18" | 00:36'39" |
| 6 | 07'03" | 00:43'42" |
| 7 | 08'07" | 00:51'49" |
| 7.1 | 05'13" | 00:52'25" |
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