11.0 km | 01:54:44 | 10:25/km日期: 2021-11-25 19:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'40" / 07'11" / 09'57" / 07'58" / 09'25" / 08'04" / 09'22" / 08'10" / 08'32" / 21'38" / 3686'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'38" (+14'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'06" (+11'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'06" (+05'55") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
47.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'11" | 00:15'51" |
| 3 | 09'57" | 00:25'48" |
| 4 | 07'58" | 00:33'46" |
| 5 | 09'25" | 00:43'11" |
| 6 | 08'04" | 00:51'15" |
| 7 | 09'22" | 01:00'37" |
| 8 | 08'10" | 01:08'47" |
| 9 | 08'32" | 01:17'19" |
| 10 | 21'38" | 01:38'57" |
| 11.0 | 18'20" | 01:57'23" |
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