5.7 km | 00:40:07 | 07:05/km日期: 2021-11-25 20:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 07'09" / 07'09" / 07'21" / 07'15" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 635 / 5635 |
| 7 | | 06'46" (+00'08") | 17 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
160.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'09" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 4 | 07'21" | 00:28'17" |
| 5 | 07'15" | 00:35'32" |
| 5.7 | 07'02" | 00:40'08" |
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