5.7 km | 00:47:42 | 08:19/km日期: 2021-11-25 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'08" / 08'24" / 08'24" / 08'45" / 08'58" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'02" | 823 / 823 |
| 3 | | 28'09" (+23'07") | 125 / 948 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 813 / 1761 |
| 5 | | 53'07" (+48'05") | 66 / 1827 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 819 / 2647 |
| 7 | | 46'58" (+41'56") | 74 / 2722 |
| 8 | | 05'34" (+00'32") | 815 / 3537 |
| 9 | | 01:07'13" (+02'11") | 52 / 3590 |
| 10 | | 05'15" (+00'13") | 814 / 4404 |
| 11 | | 13'52" (+08'50") | 371 / 4775 |
| 12 | | 07'08" (+02'06") | 954 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'24" | 00:16'32" |
| 3 | 08'24" | 00:24'56" |
| 4 | 08'45" | 00:33'41" |
| 5 | 08'58" | 00:42'39" |
| 5.7 | 06'56" | 00:47'43" |
留言 
展開計圈分析
Replay
