林明龍 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林明龍花蓮
ID 455248

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4.0 km | 00:45:23 | 11:29/km

日期: 2021-11-25 06:17 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'47" / 11'24" / 11'40" / 11'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'24"	00:23'11"
3	11'40"	00:34'51"
3.9	11'35"	00:45'51"

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