8.3 km | 00:52:00 | 06:14/km日期: 2021-11-24 05:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 06'13" / 08'05" / 06'50" / 05'56" / 05'46" / 06'27" / 06'51" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 330 / 8330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 08'05" | 00:21'05" |
| 4 | 06'50" | 00:27'55" |
| 5 | 05'56" | 00:33'51" |
| 6 | 05'46" | 00:39'37" |
| 7 | 06'27" | 00:46'04" |
| 8 | 06'51" | 00:52'55" |
| 8.3 | 04'56" | 00:54'33" |
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