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鄭貴中
高雄
ID 454264
54 位追隨者
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鄭貴中
全馬
|
03:26:21
|
04:53/km
|
第8馬
2021 新北市萬金石馬拉松(由2021/3/21延期)
官方成績
日期
2021-11-21
成績
03:26:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:53/km
日期:
2021-11-21 12:34
-
卡路里:
1949 Cal
爆掉了
賽後評分:
good
給 4 星
11月累積里程 :
418.38 km
Nike Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1384.0 km
Android 手動上傳
| 2 years ago
Sam Wang
,
黃裕榮
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
言莫
是太熱了嗎
2021-11-21 12:48 ·
鄭貴中
後段35後狂抽筋
2021-11-21 12:52 ·
鄭貴中
馬拉松世界app出問提無法上傳
2021-11-21 12:55 ·
Terry Huang
太熱了,9點後27度怎麼跑?
2021-11-21 13:12 ·
鄭貴中
我覺得是長距離練不夠
2021-11-21 17:57 ·
Terry Huang
嗯嗯,天氣熱一定有差,長距離至少要28K,疫情期間大家都偷懶,包括我,只能再努力了,台北馬繼續加油。
2021-11-21 18:04 ·
靜樺
晚安愉快
恭喜高速完賽
2021-11-21 19:07 ·
1
個人推
黃裕榮
超強的你!聽說不好跑,很熱!
2021-11-21 19:12 ·
鄭貴中
應該不算不好跑,溫度也還可接受,最近大多練半馬居多,30k後開始掉速,35後更是狂抽筋,沒理由,就是長距練不夠
2021-11-21 20:42 ·
1
個人推
Terry Huang
偶爾跑一點速度,會進步比較快,真心不騙。
最近我也在重拾信心,腳底破皮正在努力治療。
2021-11-21 21:24 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
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00:43:27
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07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:38:21
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0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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00:35:17
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05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:54
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05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:53
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06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
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00:29:06
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08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
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06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:26:51
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
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04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:05
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:49:15
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:06
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05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
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02:10:47
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09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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01:47:53
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16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
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00:52:04
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
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00:38:57
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
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00:17:17
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:57:23
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05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:02
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05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:51
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05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
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01:36:24
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07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
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04:44:00
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23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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02:19:14
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13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
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02:07:08
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07:03/km
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