張皓惟 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

張皓惟基隆
ID 594124

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23.0 km | 02:20:31 | 9.8 km/h

日期: 2021-11-07 16:12 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

單車

11月累積里程 : 77.60 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.2	-1.5 %
2	15.9	-0.5 %
3	15.5	-0.7 %
4	13.0	1.3 %
5	13.8	-0.6 %
6	10.4	2.0 %
7	5.7	-0.2 %
8	4.6	2.2 %
9	6.3	-0.6 %
10	10.4	1.0 %
11	8.8	-0.4 %
12	13.0	-0.7 %
13	12.2	1.0 %
14	10.2	-0.2 %
15	9.4	-0.2 %
16	20.7	-2.2 %
17	9.0	-0.3 %
18	19.3	-1.4 %
19	12.3	1.7 %
20	10.7	1.0 %
21	9.5	-1.2 %
22	11.3	-1.7 %
23	14.2	2.6 %
23.0	3.0	0.0 %

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