許多錢 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

許多錢基隆
ID 201947

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18.1 km | 01:47:58 | 10.1 km/h

日期: 2015-05-10 06:52 - 總爬升: 236 m - 地點: 7-11青允門市 - 卡路里: 410.544 Cal

5月累積里程 : 18.06 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.5	-2.8 %
2	19.6	1.8 %
3	18.5	-2.8 %
4	17.2	-2.8 %
5	17.7	2.5 %
6	17.3	1.8 %
7	16.7	3.2 %
8	8.8	7.3 %
9	5.7	5.9 %
10	7.9	6.1 %
11	1.8	-29.4 %
12	22.6	-6.1 %
13	18.1	-2.3 %
14	17.6	-1.5 %
15	18.4	-0.9 %
16	18.5	-1.7 %
17	17.4	-1.5 %
18	10.7	-3.0 %
18.1	5.6	21.0 %

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