Terence Chuang 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Chuang 基隆
ID 332636

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5.0 km | 00:28:42 | 05:44/km

日期: 2021-05-12 21:33 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'22" / 05'33" / 05'45" / 08'43" / 06'09" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21"

1000 / 1000

2

05'33"

(10'54")

05'33" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'45"

(16'39")

05'45" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'51"

(22'31")

05'51" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'09"

(28'41")

06'09" (+00'48")

1000 / 5000

6

00'01"

(28'42")

03'25"

7 / 5007

5月累積里程 : 5.01 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'33"	00:10'55"
3	05'45"	00:16'40"
4	08'43"	00:25'23"
5	06'09"	00:31'32"
5.0	04'35"	00:31'34"

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