12.0 km | 01:20:09 | 06:39/km日期: 2021-10-24 18:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'07" / 07'30" / 06'23" / 05'30" / 06'44" / 06'18" / 06'34" / 06'46" / 06'34" / 06'52" / 07'38" / 214'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'30" | 00:14'37" |
| 3 | 06'23" | 00:21'00" |
| 4 | 05'30" | 00:26'30" |
| 5 | 06'44" | 00:33'14" |
| 6 | 06'18" | 00:39'32" |
| 7 | 06'34" | 00:46'06" |
| 8 | 06'46" | 00:52'52" |
| 9 | 06'34" | 00:59'26" |
| 10 | 06'52" | 01:06'18" |
| 11 | 07'38" | 01:13'56" |
| 12.0 | 06'02" | 01:20'09" |
留言 
Replay
