3.6 km | 00:31:14 | 08:38/km日期: 2021-10-22 18:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'43" / 09'05" / 08'16" / 08'30" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'03") | 612 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 09'05" | 00:10'48" |
| 3 | 08'16" | 00:19'04" |
| 4 | 08'30" | 00:27'34" |
| 3.6 | -13'-36" | 00:32'50" |
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