Nelson 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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恭喜完成了第 0 馬

4 H | 18.4 km | 13:03/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	18.38 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:03/km

日期: 2015-05-03 19:00 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

為不能跑而跑

5月累積里程 : 217.74 km

WAVE SPACER DYNA 2 J1GA157750 累積 : 930.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

明聰, 平國 (跑後山) 和其他 10 人說推

·

藝雯 Good!

2015-05-04 19:54 ·

algebra0001 100K？

2015-05-04 20:37 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'16"	00:11'01"
3	05'18"	00:16'19"
4	05'35"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
6	05'22"	00:32'39"
7	05'47"	00:38'26"
8	05'29"	00:43'55"
9	05'29"	00:49'24"
10	05'30"	00:54'54"
11	05'50"	01:00'44"
12	05'40"	01:06'24"
13	06'07"	01:12'31"
14	05'47"	01:18'18"
15	05'46"	01:24'04"
16	05'52"	01:29'56"
17	05'46"	01:35'42"
18	05'45"	01:41'27"
18.2	04'33"	01:42'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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