瑋 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

瑋台東
ID 140639

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恭喜完成了第 0 馬

4 H | 100.0 km | 02:24/km

Wings for life world run

官方成績
日期	2015-05-03
成績	100.00 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:24/km

日期: 2015-05-03 19:01 - 卡路里: 6750 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02" (+00'14")

993 / 993

2

04'50"

(09'50")

04'48"

1005 / 1998

3

04'54"

(14'44")

04'51" (+00'03")

1007 / 3006

4

05'23"

(20'07")

05'23" (+00'35")

997 / 4004

5

05'28"

(25'35")

05'27" (+00'39")

1001 / 5005

展開計圈分析

台東

瑋

臨時現場組團桃池路跑團哈哈大笑

·

給自己生日快樂
可怕的終結者車子追著你不放
比想像中的還快

5月累積里程 : 324.85 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

BAD BOY, 綠綠和其他 40 人說推

·

觀看另 8 則留言

吳敏祥恭喜完賽!

2015-05-05 10:08 ·

1 個人推

瑋感恩謝謝

2015-05-05 10:43 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	04'48"	00:14'44"
4	05'23"	00:20'07"
5	05'28"	00:25'35"
6	05'25"	00:31'00"
7	06'15"	00:37'15"
8	04'53"	00:42'08"
9	05'17"	00:47'25"
10	05'32"	00:52'57"
11	05'11"	00:58'08"
12	05'24"	01:03'32"
13	06'27"	01:09'59"
14	05'29"	01:15'28"
15	05'54"	01:21'22"
16	05'43"	01:27'05"
17	05'56"	01:33'01"
18	06'00"	01:39'01"
18.8	05'45"	01:43'51"

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