傅秉元 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

傅秉元新竹
ID 106114

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半馬 | 01:46:32 | 05:02/km | 第19半馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:46:32
總名次	99 / 5210
分組名次	27 / 1623
平均速度	05:02/km

官方證書

傅秉元

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'12")

00:24'12" (+00'24")

00:48'24"

10 km

(00:48'24")

00:24'12" (+00'24")

15 km

(01:12'12")

00:23'48"

00:49'48" (+01'24")

20 km

(01:38'12")

00:26'00" (+02'12")

Finish

(01:46:32)

日期: 2015-05-03 08:00 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

新竹

傅秉元

·

15K後,腳每踩下一步就像踩在刀上.....到底是鞋子還是襪子有問題??? 還是我太重了~.~

5月累積里程 : 98.98 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Armstrong Lo, david 和其他 17 人說推

·

馬松華恭喜完賽

2015-05-04 04:12 ·

Niklaus 恭喜！
一起‧‧瘋（風）…玩（完）…曬（賽）！

2015-05-04 19:29 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'44"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'44"	00:24'12"
6	04'44"	00:28'56"
7	04'40"	00:33'36"
8	05'08"	00:38'44"
9	04'52"	00:43'36"
10	04'48"	00:48'24"
11	04'32"	00:52'56"
12	04'44"	00:57'40"
13	04'44"	01:02'24"
14	04'52"	01:07'16"
15	04'56"	01:12'12"
16	05'04"	01:17'16"
17	05'28"	01:22'44"
18	05'08"	01:27'52"
19	05'04"	01:32'56"
20	05'16"	01:38'12"
21	05'24"	01:43'36"
21.5	05'34"	01:46'36"

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