Joey Liu 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joey Liu 新竹
ID 209036

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半馬 | 01:55:51 | 05:29/km | 第2半馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	01:55:51
總名次	190 / 5210
分組名次	63 / 1623
平均速度	05:29/km

官方證書

Joey Liu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40" (+02'44")

00:56'32" (+04'28")

10 km

(00:56'32")

00:27'52" (+01'56")

15 km

(01:22'40")

00:26'08" (+00'12")

00:52'04"

20 km

(01:48'36")

00:25'56"

Finish

(01:55:51)

日期: 2015-05-03 05:46 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

在68快速公路上跑步，機會難得啊。

賽前宣言: 輕鬆跑就好

5月累積里程 : 151.05 km

ASICS NIMBUS 16 累積 : 1866.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Simon Li, 劉仁釗和其他 8 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'35"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'36"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	05'36"	00:34'16"
7	05'33"	00:39'49"
8	05'39"	00:45'28"
9	05'32"	00:51'00"
10	05'32"	00:56'32"
11	05'04"	01:01'36"
12	05'12"	01:06'48"
13	05'12"	01:12'00"
14	05'20"	01:17'20"
15	05'20"	01:22'40"
16	05'20"	01:28'00"
17	05'16"	01:33'16"
18	05'04"	01:38'20"
19	05'08"	01:43'28"
20	05'08"	01:48'36"
21	04'48"	01:53'24"
21.4	04'04"	01:54'56"

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朋友動態

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