方鄒杰 2021/10/18 訓練日誌

方鄒杰高雄
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方鄒杰

10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km

日期: 2021-10-18 19:37 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 06'16" / 06'05" / 06'03" / 05'57" / 05'58" / 05'42" / 05'48" / 05'49" / 05'31" / 03'20" /

10月累積里程 : 30.04 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'16"	00:12'32"
3	06'05"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	05'57"	00:30'37"
6	05'58"	00:36'35"
7	05'42"	00:42'17"
8	05'48"	00:48'05"
9	05'49"	00:53'54"
10	05'31"	00:59'25"
10.0	02'23"	00:59'27"

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