2.4 km | 00:32:13 | 13:28/km日期: 2021-10-01 15:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 890 - 平均步頻: 27 - 平均步幅: 268 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'29" / 13'20" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'29" (+00'09") | 1000 / 1000 | 49 / 150 |
2 | | 13'20" | 1007 / 2008 | 12 / 579 |
3 | | 13'33" (+00'13") | 389 / 2397 | 9 / 779 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.13 km 母子鱷魚Y拖 N30 累積 :
307.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 13'20" | 00:26'49" |
2.4 | 13'51" | 00:32'13" |