OB 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

OB 新竹
ID 43088

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OB

4.2 km | 00:40:16 | 09:36/km

日期: 2021-09-24 20:39 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'53" / 07'28" / 06'23" / 15'59" / 16'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'51" (+00'29")

1002 / 1002

2

07'21"

(14'14")

07'24" (+01'02")

992 / 1994

3

06'30"

(20'44")

06'22"

1019 / 3014

4

15'59"

(36'43")

16'01" (+09'39")

997 / 4012

5

03'12"

(39'55")

17'46" (+11'24")

179 / 4192

9月累積里程 : 30.18 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'28"	00:14'21"
3	06'23"	00:20'44"
4	15'59"	00:36'43"
4.2	16'36"	00:39'55"

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