7.0 km | 00:48:18 | 06:54/km日期: 2021-09-25 18:37 - 地點: 田徑場 - 天氣: 好 - 平均心率: 126 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'21" / 06'43" / 06'35" / 06'37" / 06'46" / 06'54" / 07'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.99 km 
夾腳拖三代 淺紫37 21 累積 :
946.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'43" | 00:14'04" |
| 3 | 06'35" | 00:20'39" |
| 4 | 06'37" | 00:27'16" |
| 5 | 06'46" | 00:34'02" |
| 6 | 06'54" | 00:40'56" |
| 7 | 07'05" | 00:48'01" |
| 7.0 | 07'57" | 00:48'03" |
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