3.0 km | 00:22:40 | 07:32/km日期: 2021-09-25 18:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'43" / 07'33" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'26") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'33" | 00:15'16" |
| 3 | 07'22" | 00:22'38" |
| 3.0 | 08'03" | 00:22'41" |
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