9.9 km | 01:04:06 | 06:30/km日期: 2021-09-25 17:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'27" / 06'37" / 06'36" / 06'39" / 06'50" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'21" (+00'02") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'19" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'38" (+00'19") | 251 / 9851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.33 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
3727.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 06'37" | 00:32'14" |
| 6 | 06'36" | 00:38'50" |
| 7 | 06'39" | 00:45'29" |
| 8 | 06'50" | 00:52'19" |
| 9 | 06'16" | 00:58'35" |
| 9.9 | 06'28" | 01:04'06" |
展開計圈分析
留言 
Replay
