7.1 km | 00:45:26 | 06:26/km日期: 2021-09-24 19:46 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'14" / 06'36" / 06'20" / 06'36" / 06'26" / 27'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'01") | 1004 / 1004 | 156 / 104 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2005 | 162 / 101 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3005 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 4006 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 1001 / 5007 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'41" (+00'37") | 1002 / 6009 | 163 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 7009 | 163 / 94 |
| 8 | | 08'48" (+02'44") | 41 / 7051 | 125 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'14" | 00:18'04" |
| 4 | 06'36" | 00:24'40" |
| 5 | 06'20" | 00:31'00" |
| 6 | 06'36" | 00:37'36" |
| 7 | 06'26" | 00:44'02" |
| 7.1 | 27'07" | 00:45'26" |
展開計圈分析
留言 
Replay
