2.7 km | 00:23:55 | 08:56/km日期: 2021-09-23 19:13 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'13" / 03'11" / 22'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" (+02'01") | 1009 / 1009 | 157 / 122 |
2 | | 03'09" | 1009 / 2019 | 173 / 182 |
3 | | 23'15" (+20'06") | 666 / 2685 | 118 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 03'11" | 00:08'24" |
2.7 | 22'58" | 00:23'55" |