5.6 km | 00:23:40 | 04:15/km日期: 2021-09-23 18:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'37" / 04'19" / 04'10" / 04'11" / 04'09" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'15") | 2239 / 2239 |
| 2 | | 04'11" | 2249 / 4488 |
| 3 | | 04'00" | 1083 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 128.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'19" | 00:08'56" |
| 3 | 04'10" | 00:13'06" |
| 4 | 04'11" | 00:17'17" |
| 5 | 04'09" | 00:21'26" |
| 5.6 | 03'56" | 00:23'41" |
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