7.3 km | 00:38:46 | 05:17/km日期: 2021-09-23 18:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'11" / 05'31" / 05'59" / 05'17" / 05'10" / 04'50" / 04'28" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'31" | 00:11'42" |
| 3 | 05'59" | 00:17'41" |
| 4 | 05'17" | 00:22'58" |
| 5 | 05'10" | 00:28'08" |
| 6 | 04'50" | 00:32'58" |
| 7 | 04'28" | 00:37'26" |
| 7.3 | 04'12" | 00:38'50" |
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