12.6 km | 01:18:17 | 06:11/km日期: 2021-09-23 18:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'44" / 10'51" / 05'45" / 05'22" / 05'25" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'24" (+15'04") | 346 / 2346 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3346 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4346 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 5346 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 6346 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7346 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8346 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 9346 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 10346 |
| 12 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 11346 |
| 13 | | 05'20" | 1000 / 12346 |
| 14 | | 15'45" (+10'25") | 285 / 12632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'44" | 00:11'52" |
| 3 | 10'51" | 00:22'43" |
| 4 | 05'45" | 00:28'28" |
| 5 | 05'22" | 00:33'50" |
| 6 | 05'25" | 00:39'15" |
| 7 | 05'34" | 00:44'49" |
| 8 | 05'27" | 00:50'16" |
| 9 | 05'27" | 00:55'43" |
| 10 | 05'23" | 01:01'06" |
| 11 | 05'24" | 01:06'30" |
| 12 | 05'29" | 01:11'59" |
| 12.6 | 09'46" | 01:18'10" |
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