劉玉雪 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉玉雪新竹
ID 332981

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7.0 km | 01:23:34 | 11:53/km

日期: 2021-09-23 18:24 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'26" / 12'29" / 09'34" / 09'48" / 10'58" / 13'18" / 14'29" / 18'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 52.43 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	12'29"	00:24'55"
3	09'34"	00:34'29"
4	09'48"	00:44'17"
5	10'58"	00:55'15"
6	13'18"	01:08'33"
7	14'29"	01:23'02"
7.0	18'52"	01:23'36"

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